※２日目の経過報告※
身長：168cm
現在の体重：77.45kg(朝食後計測)
ＢＭＩ：27.4
基礎代謝：1727kcal
【食事】
《朝食》
野菜ジュース(コップ１杯)…45kcal
《昼食》
とん汁…98kcal
《夕食》
どん兵衛…432kcal
からあげクン(レッド)…229kcal
海苔巻き…202kcal
総摂取カロリー・・・1006kcal
夕食で少し甘えてしまった。無駄な食事が多いので少し引き締め直さないと。
昼食のとん汁は、かなり使える。
腹もちもよく、夕食までも苦ではなかった。
ほかにも、けんちん汁が期待できそうなので、そのうち試してみよう。
今日は飲み会なので、翌日の体重測定がどうなるか心配。
オリジナルスタンプも見てね！
スタンプ名:行け！忍者くん！
クリエイター名:satoshi tsuguchi
スタンプURL:http://line.me/S/sticker/1021427
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