疲れを取る行動のはずなのに… 約8割が「起きたとき」に抱いている不快感
「朝起きたときに疲れを感じることがある人の割合」だけど、調査によれば85.9%が疲れを感じる事があると答えている。男女別及び性年代別に関しては、データがないので詳しい事は分からない。
これに関しては、常に疲れを感じている。今年の4月辺りから非常に忙しくなり、休日出勤も少なくない。今年うちの会社に入った職人に煽られ、肉体的にも精神的にも疲労が蓄積される一方だ。
睡眠時間は一般的に比べると少々短いせいか、あまりすっきりと目覚めた感じはしない。夏の暑さにやられているのも関係しているが、仕事のモチベーションが下がった影響で疲れを感じるのかもしれない。
今の仕事を辞めれば、多少疲れは取れると思っている。だが、俺の場合は資格とスキルが皆無である為、新しい働き口を探すのは難しいであろう。でも、早く見切りをつけないと精神が崩壊しそうだ。