ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
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「ビタミン不足を感じた時に食べるものは？」と聞かれると、これについてはよく分からない。何せ日頃からビタミンを意識して食事をしていないので。
ネットで調べると、ビタミンは数多くあるので正直訳が分からなくなる。日頃から健康に気を使っている人は常にビタミンを意識しているのだろう。
今まで健康を意識した生活をしていなかったが、今年で50代に突入したので少しは意識しなければならないと思う。この歳になれば身体のあちこちは痛いし、老眼気味である。おまけに薄毛も気になるから(苦笑)。