身体づくり

　「身体づくり」と聞かれると、ぶっちゃけ何もしていない。今のマンションに引っ越してから運動不足に拍車がかかり、動くのが億劫になるのが現状だ。

　一時期腹筋や腕立てといった筋トレをやっていて、その時は腹筋も多少割れていた。しかし仕事で膝を痛めてから次第に筋トレをしなくなり、そこから体重が徐々に増加していった。

　毎年「今年こそ身体を引き締めなきゃ」と思っているが、結局何もしないまま終わってしまう。でも、酒とタバコは昔からやらないし、これは死ぬまで変わらないと思う。