ズバリ質問！ いま「何時に寝ている」？ みんなのリアルな声は…
本部長・マンボウやしろと秘書・浜崎美保が、リスナーのみなさんと「社会人の働き方・生き方」を一緒に考.......... ≪続きを読む≫
Q.夜、何時に寝ていますか？
～22時 14.9％
22～24時 46.1％
24～3時 36％
明るくなってから 3％
（回答数：826票）
「夜、何時に寝ていますか？」と聞かれると、次の日仕事なら23時から24時の間に寝るかな。でも、次の日休みなら深夜1時過ぎに寝るけど。
仕事のある日でも集合時間が遅ければ24時過ぎに寝る場合もあるが、早い時は23時頃に寝ている。稀に6時前に集合する時は、22時過ぎに寝るようにしている。この時はアラームを3時半に合わせている。
因みに高校生の時は新聞配達の朝刊をやっていたせいか、この時は夜8時から9時の間に寝ていた。また、プータローだった時は朝寝て昼過ぎに起きるという昼夜逆転の生活を送っていた。再びこういう生活にならないように気をつけたい。