昨日は、何時間ねむった？
▼10月15日の柴犬まるスタンプ
あなたも柴犬まるの質問に答えよう
「昨日は何時間眠った？」も聞かれると、だいたい5時間ぐらいかな。今日は休みだが、普段とそんなに変わらない。
昔なら休日の日はだいたい8時間ぐらい寝ていたが、近年は休日でもあまり寝ていない。SNSをやるようになってから睡眠時間が減ったような気がする。
これしか寝ていなくても、昼寝はするようにしている。特に仕事のある日は昼寝をしないと、午後の仕事に影響しかねないので。
因みに明日は士別まで一定仕事をするので、早寝早起きしなければならない。でも、4時間ぐらいしか寝れないと思う。