さとりっちです。
たくさんのブログの中から、
ブログを読んでくださって
ありがとうございます。
ヒーリング、アートセラピー、
手相、タロット
インナーチャイルドセラピー
身体の声を聴くセッション
前向きな気持ちになりたい方を、
応援したいと思っています。
先日のブログです。
『これがしたい！』と思うとき、
願っていると、その願うことが
やってくる事があります。
私が、『ダイエットをしたい！』
と思ったら、
情報がやってきました。
上田市の、あまてる
薬膳ヴィーガンお料理教室に
行ってきました♡
先生の田中明緒さんは、
（あきちゃん）
昔、重度のアトピーを克服した経験から、
今は、鍼灸師でもあり、
中医学の知識と、プラントベースの
お料理を紹介しています
ご飯は、栗ご飯🌰
薬膳麻婆豆腐には、
お肉の代わりに、タカキビ
が使われています。
モチモチして美味しったです
レンコンボールは、とても簡単で、
白い食べ物は、今の季節に食べると、
肺にいいそうです。
そして、ロースウィーツの
モンブランロールケーキ🌰
美味しかったです
食後は、バラ🌹と、
ジャスミンのお茶
最後に、皆さんと一緒に
この時、私のダイエットが停滞。
あきちゃんに、いつも痩せて、
お肌も綺麗なので、
質問しました。
東洋医学だと、
午前中は【排泄の時間】
午前中に食事をすると、
消化にエネルギーが使われ、
排泄がおろそかになるので、
朝断食をしているそうです。
私も、５年前までは朝断食。
また、この度再開しました！
体が軽いです
あきちゃんのインスタ、
とっても可愛いので、
チェックしてみてくださいね❣️
よろしくお願いいたしま〜す❣️
さとりっち