スピリチュアルではよく「浄化」という言葉を使うけど、おおまかに「浄化」の方法や要点をまとめてみた。
【スピリチュアルな浄化】
●思考の浄化・・・思考や観念、想念との脱同一化、見守り、気づき、観察、観照意識を育てる。
●感情の浄化・・・抑圧した感情の解放、発散、カタルシス。インナーチャイルドの癒しも含まれる。
●カルマの浄化・・・個人、先祖、家系、前世、過去世、多次元のカルマの浄化。
●オーラの浄化・・・ホワイトセージ、粗塩、エプソムソルト、日本酒風呂などが有効。
●肉体の浄化・・・デトックス、刺激物・酒・タバコ・添加物・肉食をできるだけ避ける。海水浴、温泉、岩盤浴。ヨガ・ストレッチ・体操・適度な運動。
●部屋や空間の浄化・・・ナグチャンパ、チャンダン、フランキンセンス、パロサントなどを焚く、ヒマラヤ水晶などの水晶クラスター、クリスタルボウル、換気、掃除、整理整頓。
表面的にはいろいろな方法があるけど、的を得た瞑想やヒーリングを地道に続けるのが無難かな。
一歩一歩着実に進む。