アメーバ事務局から
「ダンスについて語ってみませんか？」
ってメッセージきました。
えっと、まあまあダンスについて
結構語ってるんだけどなぁ
今日は
社交ダンスに役立つ重要な知識
「体のどこから踊るのか？」について
社交ダンスは体幹から動く？
それとも末端から動く？
よく生徒さんから耳にするのが
ボディが使えてない
ボディから動く
そうやって習ってきました！！
僕は教えてないよね？？
そうなんですよぉ
それって動きにくいでしょ？
手(フレーム)、足(くつ)を動かしてみて！
、、、
どうですか？
動きやすいです
ね？動きやすいでしょ？
こだわり過ぎなくていいんですよー。
ボディから動く時もあるけど
手や足、脚部から動くことで
ボディが反応して動くことにもなるんです。
スタンダードでもラテンでも
ボディを起点にした動きはあります。
しかし
動き出す時には
末端の動きが大事になります。
手から踊らない！
足だけで踊らない！と言われたと聞くのですが
確かにそればかりではないですが
たぶんわかってないんだろうなと感じます。
末端が起点になる動きがあるのです。
末端というのは足や手のことで
体幹はダンスでいうところのボディを指します。
手や足から動くことによって
体幹も動かされる動作があることを知らないと
ボディにこだわることになります。
コチラを読んで下さい
https://rolfing-tachibana.com/taikankitenn-mattankiten-tigai/
ロルフィングというボディワークなのですが
私はロルファーという指導者の方に
施術を受けてから
ボディだけでなく末端や
様々な部位の感覚の大切さを知りました。
施術をして感覚がよくなると
ボディからだけでなく
末端からも連動を感じられるようになりました。
とにかく体が清々しいのです
始めは一人で受けていたので
パートナーに信じてもらえず
共有できなかったのでやきもきしましたが
パートナーも施術を受けるようになってから
コンディショニングの大切さが
わかったようです（笑）
話がそれてしまいましたが
社交ダンスでは
ボディコンタクトがあるので
ボディで相手を押して
ボディから動きなさい
移動する時は重心(丹田)からなので
重心から動かしましょう
とボディに偏った指導を受ける場合があります。
私はこれらを
誤解を生む悪い言い方だ
と思っています。
単純に知識不足なように思います。
必ず２つのパターンがあり
覚えておくと
レッスンがわかりやすくなりますよ。
①ボディから踊る場合
ボディを使う、、、だけでなく
ボディから末端に伝える
②手、足(靴)から踊る場合
ボディから動く、、、ではなく
末端から動いてボディが動かされる
結論！！
社交ダンスは
体幹から踊る部分もあるし
末端から踊る部分もある！！
あなたは心当たりありませんか？
ぜひ見直してみて下さい！
