【危険な熱中症】
今日は歩くだけで
汗が噴き出てきました。
いよいよ夏本番
蒸し暑さに注意する季節になりましたね。
マスクでの熱中症は
本当に避けたいものです。
コロナよりも
搬送人数は多いそうですよ。
夏の間は危険ですから
人のいないところや
一人で街を歩くだけの時や
散歩などの時には
マスクを外すのが好ましいと思います。
気づかないうちになってました
という話をよく聞きます
生徒さんの中にも
熱中症になってしまい
大変な思いをされた方もいます。
日中は冷房を使って下さいね。
と必ず注意喚起します。
うちは風が入るから涼しいの〜
なんて言われて
終わりますけどね。
冬の時期の防寒アイテムとして
マスクが一番良いと言われています。
寒い空気を呼吸で取り込まない為
体が冷えないからです。
反対に
夏にマスクをしてしまうと
体を冷まさなければならないのに
自分の呼気で循環してしまい
体が熱いままなわけですね。
こまめにマスクを外して
取り替えることを意識しましょう。
今月に入ってからは
他にフロアに誰もいない
ダンスレッスンの時には
距離をとって
マスク外すタイミングを作っています。
生徒さんが苦しそうにしている時には
無理をさせません。
もちろん
僕は外してませんよ。
先日はこんなこともありました。
遅刻しそうになって
急いできましたと
マスクして顔を真っ赤にしてきた生徒さん。
思わず
「とりあえずマスク取った方いいですよ！」
と言いましたよ。
どうやら走ってきたようですが
良いんだか悪いんだか
通常は
電車に乗る時
お店に入る時
人と話す時など
マスクをつけていると思いますが
１人で過ごすような
マスクしなくても良い時が
あるはずです。
それを見極めて
賢く快適に過ごしたいものです。
季節によって
コロナだけでなく
他に気をつけるべき不調があります。
何事もうまく対応して
用心してお過ごし下さい
マスクを外そう！
たまにね
では
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