【二十四節気の１つ】
ちょうど夏至の時期ですねー。
梅雨の真っ只中。
体調を崩しやすい時期のようですが
用心していれば
なんてことないんですよね。
冬至のゆず湯みたいな風習は
聞いたことないですが
昨年行った伊勢神宮を
思い出しました。
二見興玉神社の夫婦岩。
夏至祭という行事があり
あの夫婦岩の間から太陽が昇る時に
海に入って禊をするそうです。
海の中にね
僕は
夫婦岩と日の出の
組み合わせを見てみたい
それだけですけども
【天気を見る楽しみ】
今朝は台風
昼間は晴れて蒸し暑かったー。
都内は夜からまた雨
降らないうちに
帰宅だと思って
所沢のサークル指導に
向かいました。
ところが
電車が落雷で遅延。
そして所沢に着いたら大雨
さすが梅雨時期
公民館に行こうにも
タクシーは行列
来週はレッスンのキャンセルが多いし
嫌われた？（←全然違うけど）とか
なんか不運な感じがして
日頃の行いが悪いんじゃないかとか
一瞬気分が落ち込みましたが
急遽サークルの方が
迎えに来て下さり助かりました
車が来るまでの間
所沢駅から見た稲光りが
とてもキレイでしたよ
なんて和む時間はありましたが（笑）
結構元気です
僕の楽しみの１つに
気象現象を見ることがあります
雨粒の大きさだったり
雲の流れ
稲光り
晴れてる日は
空の色や雲の形などなど
天気予報を
見たりするのも好きで
空の様子を見るだけでも
元気になります。
焦ってる時なのに和んじゃう。
そんな安らぎのひとときであります。
僕のどうでもいい
楽しみでした（笑）
【夏至の時期の養生】
さて
こんな暑い時は
さっぱりなお食事
今日は
太陽のトマト麺に行きました。
この時期に
ピッタリな食材が
熱を冷ましてくれるトマト
このラーメンは
冷たいラーメン
アイコトマトという品種を使ってて
めちゃくちゃ甘かった
そして
美味い
チーズともピッタリで
また食べに行こうと思ってます
食事だけではなくて
この時期の養生には
お昼寝が良いそうですよ。
よく出てくる陰陽マークは
白いところが陽になっていて
その真ん中に黒丸あるのを
陽中陰と呼びますね。
日の長い時期に
お昼寝をすることによって
陽の気と陰の気のバランスが取れて
健康維持する方法ごあるようです。
平日には
なかなか難しいから
お休みの日には
ちょっとお昼寝でもしてみよう
と思ってます
これからの時期は
夏に向かっていきます。
夏に負けないように養生して
元気に踊りましょうねー
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