間に合った

水曜日は出社からの🍁センセエアロ

ボスに年賀状リストを依頼していたので、受取るまでは帰りにくい…

ということで、結局、定時過ぎまで帰れず

さて、そうなると、レッスン間に合わないんじゃないかなー、もうお風呂だけにしちゃおうかなーって気分になる

帰り途中で🍁センセエアロをキャンセルして、のんびりホームに向かったのですが、レッスン開始10分前に着いた上に、あまり来ないジム友に会ってしまった…

ということで、急遽、予約を取り直して参加です

🍁センセのエアロは、シンプル寄りのコンビネーションなので、本業エアロの人はあまり来ません。

いつも適度に埋まってる感じで、何か急に代行とかで取りたいレッスンがあったら、いったん🍁センセエアロをごめんなさいしてキャンセルして、終わったらまた普通に取り直しが出来る貴重なレッスンです

私はこういうとこも含めて🍁センセエアロ好きなんだけどなー

今週から新しいコリオになりました

今回は移動する時に回るアレンジ多めかな。

しかし、回る前は違う足だったのが回り始めたら同じ足になったので、最初は戸惑う

違う足でやろうとすると回れない何か違う？ってオロオロ。

分かったらスッキリしたけど、スッキリ出来ない人のが多いので、そんなときは🍁センセは回らないで良いよーって

ちなみにFitbitの自動判定だと🍁センセエアロはいつもエアロビックワークアウトになります

さんはだいたいランニング

走ってるくらいゼーハーするもんね。