天気のせいかな
月曜日パンプは左腕が痛いのでおやすみ。
今までもずっとスクワットでバーベル担ぐと痛かったんだけど、その時だけだからってやってたけど、やはりちょっとパンプをおやすみして様子を見ることに
なんとなく原因は寝てる時にちょっとスマホ見ようとして、変に力入ったのか捻ったような気もするのですが
火曜日はステップ二本。
シンプルステップ前、なんか微妙に胃が痛い…？
復活できたので良かったですが
体育のセンセステップ、先週から引き続きのコリオで体育のセンセがコリオを思い出せなくなる事件が
前半とくっつけるために後半を妙なカウントというか中途半端な動きから始めたので、なかなか後半が頭に入らず
１ブロックの台上で片足あげて蹴る蹴るは体幹ないのでふらふら
今回は体育のセンセが迷走してた時間もあったので、そこまで疲れず
でもFitbitの消費カロリーはいつもと同じくらいだったかな。
