１６日目
2020/3/10（火）
良食日
お通じ・なし
白湯+水 2.0ℓ
体重 ６１．７㎏ （前日比－１．２㎏）（トータル－１４．３㎏）
体脂肪 ３６．２％ （前日比＋０．５％）（トータル－９．１％）
食事の記録
朝 ヨーグルト、はちみつ、イチゴ
昼 焼き魚（サーモン）、そばつゆに温玉+ネギ、ブロッコリー
夜 レモンサワー２杯、トマトジュース、チーズと小松菜の生ハム巻き、サラダ(千切り大根・ブロッコリー)
この後…。ポテチをバリバリしました
感想と反省
おぉぉぉ！－１．２㎏
月曜断食ありがとぉぉぉ
再開3週目はどんな感じになるかなー