２３日目
2020/3/17（火）
良食日
お通じ・なし
白湯+水 2.0ℓ
体重 ６３．１㎏ （前日比±０．０㎏）（トータル－１２．９㎏）
体脂肪 ３５．２％ （前日比－０．４％）（トータル－１０．１％）
食事の記録
朝 ヨーグルト、はちみつ
昼 ご飯少し、焼き魚（ます）、味噌汁（ほうれん草・卵）、ブロッコリー
間食 ミニクロワッサン１個
夜 納豆巻
感想と反省
前日の発熱から一夜明け・・・。
３７．０℃と微妙な感じ。
前日比±０．０㎏
とりあえず月曜断食は置いといて体力の回復に努める。
この時期、皆様もお気を付け下さいね～。