月経血コントロールヨガ×布ナプお話会のレポートです！
今回も、7組と沢山の方々にお集り頂きました！
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました♡
再再受講の方や「ずっと来たくてやっと来れました～！」
という方も♡ ありがとうございます！！
今日は久しぶりにお逢い出来た方も数名いて、
とても嬉しかったです＾＾
今日も、私のお話からはじまり、
実際に体も動かしていきました。
そして、後半は、tic*tic 安川和子さんの布ナプお話会。
私も、和子さんも、伝えたいことは同じです。
女性の体と心が健やかでありますように♡
そのために、もう一度自分自身をみなおして欲しい♡
今日の講座が何かのきっかけになって頂けると
嬉しいです♡
足を運んで下さった皆様、
本当にありがとうございました！！
次回は、12月12日（金）10時～
中川文化小劇場 練習室で開催予定です。
また詳細はアップさせて頂きます。
今日のお茶菓子は、ハロウインバージョンのクッキーでした。
毎回ではありませんが、出来る時には、
手作りのものを出させていただいています。
動物性不使用のマクロビクッキーなので、お子様も安心です。
質問があったので、レシピを載せておきます！
材料
◯薄力粉 80g
◯全粒粉 30g
◯コーンスターチor片栗粉 40g
◯ココナッツ 50g
◯塩 1つまみ
◉菜種油＋ココナッツオイル 40g
◉メープルシロップ 50g
◯を合わせて混ぜる。そこに◉も入れてまとめる。
（まとまらなければ水を少し足します）
型抜きして、180度のオーブンで15分焼きます。
マクロビスイーツは、分量適当でも、大丈夫です♡
作り方もとっても簡単なので、
ぜひお子様のおやつにどうぞ～！