月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）と、
布ナプキンのお話会の、コラボレッスン 第3回目を開催致します！
勿論お子様連れOKです♡
第1回目のレポートはコチラ
http://ameblo.jp/satomiyogablog/entry-11872358231.html
第2回目のレポートはコチラ
http://ameblo.jp/satomiyogablog/entry-11888803197.html
月経血コントロールって？
布ナプキンって？
初めて耳にする方や、私には無理！と思っている方も
多いと思います。
私も、実践するまでは、そうでした。
ごく一部の、自然派の人達や、極めている人達がする事…
そんなイメージがありますよね。。。
そんなイメージを払拭して頂きたくて、
このコラボ企画を考えました♡
あなたの身体が本来もっている機能を、
今使えていない、使っていないとしたら、
本来あるべき状態へと、導いていきましょう♡
前回受けて下さった方で、生理痛が酷かった方が、
今回の生理は、痛みをほとんど感じなかったそうです。
素晴しい変化ですね♡
女性にとって、とても大切な毎月の生理。
悩みのある方は勿論、全ての女性に聞いて頂きたい内容です。
tic*tic 安川和子さんとのコラボ企画♡
【月経血コントロールヨガ×布ナプお話会】
月経血コントロールができる身体 ＝
ゆるんでいて、それでいて軸のある、しなやかな身体。
そんな女性を目指しませんか？
ヨガのポーズと呼吸で、身体と心へアプローチ。
そして、実際に布ナプキンの使い方なども聞いてみましょう♡
布ナプだけでなく、冷えとりや、性教育のお話も
聞けちゃいます♡♡
月経血コントロールや、布ナプキンを通じて、
本来の自分のあるべき姿に気づき、
自分の可能性や、命について、
知るきっかけになって頂けると幸いです♡♡
お話会では、暖かいハーブティとお茶菓子を用意します♡
そして、参加者の方にはtic*tic布ナプライナーをプレゼント♡
とっても可愛いtic*ticさんの手作り布ナプや雑貨、
私も愛用しています♡ お勧めです～♡
【月経血コントロールヨガ担当】
ヨガインストラクター 政木さとみ
月経血コントロールというと、難しいイメージがありますが、
私達の身体には本来備わっている機能の1つです。
昔の女性はみんな出来ていました♡
月経血コントロールを意識することで、
私達の身体はどう変わるのでしょうか？
♡生理がだらだらと長引かなくなる。
♡精神的に安定し、ＰＭＳ（月経前症候群）が緩和する。
♡無月経の解消につながる。
♡姿勢がよくなり、太りにくく、健康的に痩せやすくなる。
♡美しく、しなやかな体になる。
♡眠りが深く、よい睡眠が得られる。
♡産後、加齢等による尿漏れの解消、予防につながる。
♡布ナプキンの使用により、子宮にも地球にも優しい。
（但し、体の変化には個人差があります）
などなど、子宮をしなやかにする事で、女子力アップも
期待できますよ～♡♡
冷えや不妊で悩んでいる方にも、おすすめです。
月経血コントロールヨガでは「ゆるめる」と「締める」の緩急の
バランスを整え、体軸を作っていくための身体づくりをします。
また女性のライフサイクルに合わせて、緩急のバランスを調整し、
より自然で健康的な体を目指していきます。
【布ナプお話会担当】
「tic*ticの手作り雑貨と布ナプキン」二児の母 安川和子
助産所で自然分娩、父母の病気など、様々なことをきっかけに、
いろんなことに疑問を持ち、知る機会が増えました。
女性に生まれて生理が始まってから、妊娠、出産、育児、更年期等、
身体の変化と付き合う中で、当たり前（紙ナプキン）に
思っていたことが、当たり前じゃなく、
知らなかったことがいっぱいで驚きました。
情報がいっぱいで、何がいいのかわかりにくい時代ですが、
布ナプキンを通して、身体のコト、心のこと、
子供たちと話す命のことなど、ママ達と
「正しいことを、自分で興味を持って知って、自分で決めること」を
一緒にしていきたいです。
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【コラボ企画】
月経血コントロールヨガ×tic*tic布ナプお話会
■日時
10月10日（金） 10：00～12：00
10時00分～11時15分 月経血コントロールのお話とヨガ
11時15分～12時00分 tic*tic布ナプお話会
※布ナプお話会中、お茶とお茶菓子を用意します♡
■会場
中川文化小劇場［中川図書館に併設］練習室
名古屋市中川区吉良町178番地の3
■受講料
2500円（tic*tic布ナプライナーつき♡）
※ヨガマットのレンタルを希望される方は別途300円
（先着4名様まで）
※ヨガチケットをお持ちの方は＋1000円で受講できます
※再受講される方で、布ナプライナーなしの場合は2000円
（チケットの方は＋300円）
■持ち物
ヨガマット（レンタルあり）
動きやすい服装
水分補給の飲み物
■ご予約・お問い合せ
コチラのご予約用メールフォームにある事項を記入いただき、
satomi0807♡gmail.com（♡を＠に変換して下さい）までお願いします。
注：ヨガ中のお子様の安全はママが確保してください。
お子様・ママともに、レッスン中の怪我、トラブル等は
自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。
■持ち物
ヨガマット（レンタルあり）
動きやすい服装
水分補給の飲み物
■ご予約・お問い合せ
コチラのご予約用メールフォームにある事項を記入いただき、
satomi0807♡gmail.com（♡を＠に変換して下さい）までお願いします。
注：ヨガ中のお子様の安全はママが確保してください。
お子様・ママともに、レッスン中の怪我、トラブル等は
自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。