Yoga Connect ママヨガ 1月の予定 | Salon Satowa 名古屋 瑞穂区

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本質的な美の探求
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内側から溢れる美しさと、クリアで軽い体•精神•魂へ☺︎⭐︎

Yoga Connect ママヨガ 1月の日程です。

1月から名前を変更しました。

全てのママを対象とした、育児に必要な体力を養い、

健やかな心身を維持するためのヨガレッスンです。


普段の生活の中で、疲れが抜けなかったり、

身体のどこかにちょっとした痛みや違和感がある方、

何か新しいことを始めてみたい方、心に窮屈さを感じる方、

少しでもヨガに興味を持った方♡

楽しく穏やかに育児をするためにも、

自分の心と身体を見つめて、ケアしていきましょう♡

お待ちしています♡♡


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全てのママを対象とした、育児に必要な体力を養い、

健やかな心身を維持するためのヨガレッスンです。


妊娠、出産、育児によって起こる身体の不調を回復させ、

身体と心をリフレッシュしていくクラスです。

身体の土台となる骨盤を整え、全身の歪みを調整しながら、

必要な筋力も養っていきます。

外側に向いている意識を内側に向け、心と体の繋がりを感じながら

本来のわたしに還る時間をつくりましょう♡


♡お子様連れ、初心者の方も安心してレッスンにご参加下さい。

♡75分間の時間をゆっくりめにとったクラスです。

♡参加されるお子様の月齢に合わせて、

 パートナーヨガ、ママ&ベビーヨガも取り入れていきます。


◉3歳までのお子様連れOKのクラスです◉

もちろん、お子様連れでない方も大歓迎です。

産後2ヵ月頃から、産後何年のママでもご参加いただけます。

0歳のママも、幼稚園のママも、小学生のママも、

一緒にヨガを楽しみましょう♡


Yoga Connectでは、ヨガで繋がるをコンセプトに、

身体と心、人と人、大地、自然、宇宙との繋がりを感じる場所を

提供していきます。




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Yoga Connect ママヨガ

■日時 

中川文化小劇場
1月17日(金) 10:00~11:15(75分)
        13:00~14:15(75分)
1月24日(金) 10:00~11:15(75分)
1月31日(金)  10:00~11:15(75分)
        13:00~14:15(75分)

熱田文化小劇場
1月10日(金)  10:00~11:15(75分)

■会場

中川文化小劇場[中川図書館に併設]練習室
名古屋市中川区吉良町178番地の3

※中川図書館の駐車場に駐車される方へ
200円の駐車回数券がありますので、必要な方はお声掛けください。



熱田文化小劇場[熱田区役所・図書館に併設]練習室
名古屋市熱田区神宮3-1-15


■受講料

1回1000円
※ヨガマットのレンタルを希望される方は別途300円
(先着4名様まで)


■持ち物

ヨガマット(レンタルあり)
動きやすい服装
水分補給の飲み物

お子様連れの方はお気に入りのおもちゃ、
ねんねの赤ちゃん用のバスタオル等

※寒くなってきましたので、ブランケットを
お持ち下さい。(最後のシャバーサナで使います)



■ご予約・お問い合せ

コチラのご予約用メールフォームにある事項を記入いただき、

satomi0807♡gmail.com(♡を@に変換して下さい)までお願いします。

※ご予約は当日の朝まで受け付けています。


注:お子様の安全はママが確保してください。
お子様・ママともに、レッスン中の怪我、トラブル等は
自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。



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会場の中川文化小劇場 練習室について

中川図書館に併設されていて、あおなみ線荒子駅から徒歩1分。
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鏡もあり、とても綺麗なお部屋です。
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更衣室はありませんので、動きやすい服装でご来場頂くか、
トイレでの着替えをお願いします。

お車での来場も便利です。
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会場の熱田文化小劇場 練習室について

熱田区役所・図書館に併設されていて、JR熱田駅から徒歩3分。
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鏡もあり、とても綺麗なお部屋です。
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更衣室はありませんので、動きやすい服装でご来場頂くか、
トイレでの着替えをお願いします。

お車での来場も便利です。無料駐車場あり。
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