来年から新レッスンがスタートします♡
2014年1月に、ママスタートクラブ中村支部が発足し、
ヨガレッスンを担当させて頂くことになりました。
中村区や中村区近郊にお住まいのママさん、
お待ちしています♡
以下詳細です↓↓↓
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ママスタートクラブ中村支部 ヨガ at 稲葉地コミセン
子育てや家事で疲れていませんか？
ヨガで気持ちよくほぐして、リフレッシュ♪
妊娠、出産、育児による身体の不調を回復させ、
身体と心をリフレッシュしていきましょう！
産後の骨盤を整え、体の歪みを調整していきます。
呼吸に意識を向けながら、身体と心の声を聴く時間、
自分と繋がる時間をつくってみませんか？
初めてヨガをする方、体力に自信のない方でも大丈夫です。
一緒にヨガを楽しみましょう！
■日時
1月27日（月） 11：00～12：00
■会場
稲葉地コミュニティセンター 和室
中村区稲葉地町1－47
■受講料
1回700円（保険代含）
■ご予約、お問合せ
ママスタート・クラブ
http://www.momstart.org/schedule/post-1070.html
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