こんにちは。フレームラボのみなこです。
みなさんは理想のボディラインってありますか？
凛とした佇まい
存在しているだけで放つオーラ
そんな佇まいの体だったら
本当にいいですよね。
立体感があって、
背骨がキレイなS字カーブを描き、
足は腰から生えてて、
ヒップが引き上がり、
ワンピースの裾はキレイなラインで
動くたびにヒラヒラと揺れて・・・
女性らしい丸みを帯びたスタイル
書いてみたら色々なワードが出てきますね！
これらを叶えようと思うと、、、
みなさんならどうしますか？
改めて考えてみると
私たちの体の土台って骨格なんです。
言われてみれば確かにそうなんですけど。
もちろん皆さんそんなのわかってるよ！
って感じですよね。
なんですがボディメイクとなると急に
「筋肉」をつけよう！ってなるんですね
なんですが・・・
筋肉をつけるよりも土台である「骨格」を
動かした方が圧倒的に変化するんです。
建造物で言う骨組みですね。
ここの基礎固めさえきちんとしていれば
コンクリート（筋肉）は頑張らなくても
骨組み構造に沿った形で自然とキレイに
形作られるんです！
骨格が整ってくると、中心軸が出来てきます。
広がったものが中心に集まってくるので
体重は変わってなくても痩せて見えるんですね。
体って本当に面白いんです。
ぜひ、体感してみてくださいね！
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体の真実に触れて欲しくて
このブログを書いています
みなさんが真実に触れて
よりカラフルな人生になりますように。
筋膜の癒着を剥がして
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自然と「動ける立体美ボディ」に。
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