「巻き肩」さん、その原因は？

こんにちは

今日は「巻き肩さん」について

書いていきたいと思います。

程度の差こそあれど、日本人は巻き肩の人が

多いのではないかと思いますが

みなさんはどうでしょうか？

セッションしていてもそう感じます。

「巻いている」という表現は大袈裟に

聞こえるのでピンと来ない方もいるかもしれませんが

肩が「内側に入っている」「前に行ってる」

と言った表現の方がしっくり来るかもしれませね。

で、どう言った原因でなるかいうと

もちろん「姿勢」といえばそうなんですが

パソコン作業の際の姿勢

が結構大きい原因のひとつだと思うんですね。

というのは

私たちの平常時の姿勢というのは

立ってもらうとわかるんですが

手のひらは体側に向いていますよね。

手のひらを体側に向けた状態で

パソコン作業をするとなると

「小さく前ならえ」（懐かしい笑）の

状態なんですね。

それだどマウスもキーボードも触れないので

手のひらがデスクにつくように

下に向けますよね。

その状態でどうなるかというと

すでに肩は「内旋」しているんです。

内側に巻いてしまうんですね。

回内運動、といいますがすでに

その状態になっちゃうんです。

きちんと骨盤を立てて座っていれば

まだいいかもしれませんが

さらに目線を画面に近づけようと

首も前傾姿勢になると肩甲骨も

外側（外転）に流れてきて

猫背になって、さらに巻き肩が増幅されて・・・

と二次被害、三次被害に

なっていくんですね

肩が巻くことで私たちの骨格構造の基礎が

いとも簡単に崩れる方向に

これはなんとしてでも避けたいとこですね。

私も長年パソコンと向き合ってきましたので

日々の蓄積で巻き肩が通常運転になっていまして

骨格を整え始めてからは、

大分元に戻って来ましたが、肩周りは意外と手強いです。

ここを放っておくと、猫背姿勢が通常運転に

なっていってボディライン崩れてしまうので

早めにケアしておくことをおすすめします

フレームラボでは

肩甲骨を本来の地球の重力線に

乗せるセッション

をして行きますので

巻き肩の人、いかり方の人も

肩首周りのポジションが

結構変わって来ますので

そう言ったお悩みの方にも受けて

いただきたいセッションです

そうそう、欧米人は元々の骨格が違うようで

肩が開き気味なんですね。

そうなることで背骨がキレイなS字カーブを

描いてヒップがギュイン、

バストも引き上がったポジションで

スタイルが良く見えるんですね。

そこに近づけるようにどんどん美ボディに

なっちゃいましょう

少しでもピンと来たら

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ではではまた明日

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体の真実に触れて欲しくて

このブログを書いています

みなさんが真実に触れて

よりカラフルな人生になりますように

本日のbeforeafter

肩が後ろへ行くことでバストアップ、

背骨がS字カーブを描いて、

くびれも出来ちゃいます。

体もお顔もオールインワンボディメイク

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骨格を重力線に乗せることで

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