こんにちは
骨格ベクトレ・ボディメイクのみなこです。
立春とはいえまだまだ寒い日が続きますが
体調など崩されてないですか？
さて、
今回は「肩甲骨」のお話です。
みなさんは自分の肩甲骨、
見たことありますか？
見えない部分なので普段意識することは
ほとんどないですよね
私の背中なんですが
左beforeはヨガやキックボクシングなど
トレーニンング時代
そこからヨガと一切の運動は辞めて
右afterは約半年後
骨格ボディメイクだけの体ですね。
どちらの背中が好きですか？
beforeでは引き上げの運動によって
肩甲骨が挙上してるのに対して
afterは肩甲骨、肩が下がっているの
わかりますか？
筋肉はなくなったのにもかかわらず
美ボディを保つ上でも
長くなったので続きは次回にまた書きますね！
『骨格から整えるボディメイク』
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体の真実に触れて欲しくて
このブログを書いています
みなさんが真実に触れて
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場所：東京都内、渋谷駅周辺スタジオ
営業日：平日、土日祝日関わらず営業
（不定休）
営業時間：10:00〜21:00
（最終受付20:00）
皆様にお会いできるのを
楽しみにしています
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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