ご近所練習・26日目

昨日は雨気味だったのと右手首の回復を合わせてお休み。

休み明けの今日は距離は捨てて、いつもの10キロ周回ルートをなる早で。

平坦道を中心になるべく全力でペダルを回す…

いつもなら、ちょい先に見える次の信号が赤気味なら徐行モード入るのに、今日は休まず回す方向で。

登り坂は平坦程は無理しないが、できる限りは回してゆく方向で。

で、ようのやくの平均移動速度20キロの壁を突破しましたよ！（笑

でも、久しぶりにドッと疲れた…きっちりとドリンク給水しながら挑んだので、いつぞやの様にぶっ倒れこそしなかったけれども。

おそらく、今の私の精一杯はこの辺りなんでしょう…（苦笑

怖いと噂の国道246ですが、今日はさすがにお盆休みど真ん中という事もあってか、車の量が劇的に少なく（特にトラック）走りやすかったです。

いつもこうならいいのに…

ご近所練習・24日目

この日は10キロ周回ルートにちょいおまけをつけて。

ちょっとでも距離を延ばすと時計（Garmin vivoactiveJHR）が「でかした！」って言ってくれるので、ついつい行っちゃうんですよねぇ…

それにしても、平均移動速度20キロの壁が結構ぶ厚い感…

これって、平坦と登り、どっちを頑張れば超えやすい、とかあったりするんですかねぇ…

この日も10キロ周回ルートを巡行で。

スピードアップは意識して、平均移動速度20キロ弱まで上げてきましたよ！

初心者ローディーの夢、30キロ巡行まであと10キロだ！（白目

ただ、この少し前から右手首の痛みがずっと引かなくて、この日の前日はお休みを取って様子見したんですが、やっぱり違和感が残ってて。

ギアチェンジする時ちょい痛いんですよね、何なんでしょうね～（汗

いつもの8キロご近所周回ルートに追加の大回りを入れて、10キロルートにまで延長。

一周するだけでキッチリ10キロ走れるので、結構便利ですね（笑

このルートでは更にあざみ野駅が加わって、田園都市線の4駅にまたがる感じに。

またこのコースから、ガッツリ国道246号・厚木街道を走ることに。

車の量やスピードも怖い国道ですが、走って見て思ったのが一般道より何か落とし物が多いのが怖いですね。

走りつつ、ハイスピードの車を意識しつつ、障害物も避けろって、ゲームかよ！感が…（苦笑

ちょっとだけ中身の残ったペットボトルとか、ロードで踏んじゃったら完全に転びますよね…そして、下手すりゃ死にますよね…

なんか止む無くぽとっと落ちた何か、ってならならまだしも、こういうのは割と勘弁してほしいっすね…

今日はいつもの8キロご近所周回ルートをあまり頑張らずに流してる感じ。

最高速度は初めて時速40キロを超えましたが、下り坂でかけるブレーキの量を減らしてるだけなので、あまりドヤ顔するとこじゃないですね…（笑