昨夜から腰の違和感がちょっとあったんで、今朝はどうしようかなぁ、とか思いつつも、まぁ無理をしない範囲で走ってみるかなぁ、という感じでライドオン。
で、前回の鶴見川右岸ライドを踏まえて、このいつもの鶴見川～早渕川練習ルートのベストポジションを検討してみよう、という事に。
246から鶴見川に入るのは下流に向って右岸スタートで、ここは左岸で入ると最初の橋潜りの散歩道が狭いので、歩いてる人が多いとチャリ迷惑っぽい、という理由で。
その後、谷本橋で左岸に移ってからは基本こっち側を走ります、右岸ルートも綺麗なんですが、結構砂利道が多いのと、 恩田川 の合流点に橋が無くて、少し上流まで登るのが面倒なので。
で、この後大熊川との合流地点辺りから始まる左岸の長い砂利道を回避する為に、どこかで右岸に移りたい所。
で、今日はいつもの鴨池人道橋から右岸に移ったのですが、この辺りは横浜線鴨居駅周辺の影響でとても人通りが多いので、3本下流の川向橋で渡った方がいいかも、横浜線の電車を近くで見る楽しみは減るけれど。
この後は新横浜公園の外周をくるりと回りつつ、亀甲橋から左岸に復帰。
あとは早渕川を登って帰るのですが、 新川橋からの県道商店街ルートは、結構車が混む上に、通勤通学による歩行者の人通りも多いので、車止め＆迂回路を我慢して川岸走った方が良い気もしてきました。
早渕川は基本どちら岸でもそんなに変わらないのですが、交通量が多い道を2本渡る為に、信号に近い左岸（上流に向かって）側を走った方が楽かもしれないです。
結果、このルートをストレス最小で走るにはこの線でいいんじゃないか？というトコまで一応煮詰まりました…(笑
何とかこの30キロ走っても死にそうにはならない位には体力も復活してきたので、今後はちょっとずつ距離を伸ばしたいなぁ…。
恩田川方面を登ってみるか、あるいは鶴見川を下らずに登って境川方面を目指してみるか？
久しぶりに多摩サイ方面にも行ってみたいけど、まだ混んでるかなぁ…
| 距離 | 31.38 km |
| 移動時間 | 1:33:19 |
| 平均移動速度 | 20.2 km/h |
| 最高速度 | 47.7 km/h |
| 高度上昇量 | 149 m |
| 平均心拍 | 137 bpm |
| 最大心拍数 | 165 bpm |
