ご近所練習・7日目 | ドラクエウォーク・歩勇者痩道中~五十而知道~

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さとみつペダルのダイエットブログ、アラフィフで始めたロードバイクからのジム通い、現在は復活1年目のドラゴンクエストウォークネタ多し!
サブタイトルは「五十にして『ロード』を知る」と読みます(笑

ご近所ライド7日目
距離 4.17km
移動時間 18:18
平均移動速度 13.7km/h
最高速度 30.2km/h
高度上昇量 52m
平均心拍 127bpm
最大心拍数 158bpm

 

一日お休みを取って復活プチライド、やはり昼間は暑いし人も車も多い、早朝がベストでは?という結論に落ち着きつつある今日この頃。
 
あと、この日から裏道を減らして、比較的大きめの幹線道路を増やしてみよう!という事に。
 
大きい道は車も早いし確かにビビるのだけれど、直線道の信号がずらっと青で並んでると、何か血湧き肉躍る感あるよね…何か、踏み出しちゃった感がある休憩後ライドでした…(笑