二子玉川エンビロンフェイシャルサロン
お正月が開けて、お花屋さんには
チューリップがたくさん💐
一気に春を感じます。
サロンのチューリップ、
朝はこんなふうに閉じているのですが
エアコンをつけると
たちまち全開に。
そして、翌朝はまた閉じている。
なんか可愛くなってしまって
それぞれに
名前つけたいくらいです🌷
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5日からサロンを始動しましたが、
年末年始に体調を崩されていた方が
たくさんいらしたようで
牡蠣やお刺身で
ノロウイルスに感染したとか
親戚や友人がコロナにかかって
会えなかったとか
インフルエンザで寝込んでいたとか。。。
年末年始は病院が開いていないし
救急病院はかなり混雑が予想されます。
コロナ感染の場合も病院で
判定はしてくれるけど
特に薬などはないので
結局は自分で何とかするしかありません。
発熱外来でコロナと判定された友人は
家に常備している解熱剤と風邪薬を
飲むように言われて、帰されたそうです。
もし置き薬がない場合は
処方箋を出してくれるそうですが
（一般的な解熱剤と風邪薬）
郵送になるので早くても
飲めるのは翌日になります。
もちろん薬局に立ち寄ることは
許されないので、当日飲む薬はない。
てすので、買い置きしておくのは
必要のようですね。
友人は、カロナールとパブロンがあったので、
毎日それを飲み、食事が取れなかったので
経口補水液をひたすら飲んでいたと。
ノロウイルスになったお客さまも
激しい嘔吐、下痢で水や白湯も
全く受け付けず、唯一飲めたのが
経口補水液と。
発熱のときポカリなどの
スポーツドリンクを飲む方もいますが
スポーツドリンクは
経口補水液に比べ、塩分が少なく
糖分が多い。
運動などでたくさん汗をかいたときに
脱水予防のための水分補給として
用いるのはOK。
（脱水症状は出ていない場合）
経口補水液は
スポーツドリンクに比べ、糖分が少なく
塩分が多い。
大量に汗をかいて、脱水症状
（軽度が中等度の脱水症）のときに
適しています。
普段スポーツをして汗をかいたときに
水分補給として経口補水液を飲んでしまうと
塩分過多になり、高血圧の原因になることも。
使い分けが必要ですね。
私もコロナ対策で経口補水液は
多少の買い置きしていますが
消費期限はせいぜい1年くらいなので
大量には保管できません。
（運良く飲む機会がなければ
捨てるだけなので）
家族が多いと買いだめも限りが
ありますね。
そんなとき、簡単に家庭で作れるので
ぜひ作り方を参考にしてください。
【経口補水液の作り方】
家庭用は日持ちしないので
作ったら早目に飲み切ってください。
経口補水液は元気なときは
まずくてとても飲めるものではないのに
脱水状態のときは、
とても美味しく感じると
皆さんおっしゃいます。
つまり、美味しく感じたら
脱水だということかもしれませんね。
飲む目安は学童から成人で
一日500〜1000ml
塩分濃度、糖分濃度は
脱水対策のために計算されているので
水で薄めたりせずに
そのまま飲んでください。
感染性腸炎、感冒による下痢、
嘔吐、発熱をはじめ
炎天下でのスポーツ時や
熱中症による 脱水症のときなどは
経口補水液をぜひ活用されてください。
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また千葉、埼玉からもお越しいただいています。
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