『SOLA（ソラ）』の村井里美です。
何かにつけて迷う友人がいます。
たとえばランチに行っても
メニューで迷い
ドリンクで迷う。
遅刻やドタキャンが多いのも
着ていく服や
行くこと自体に
迷っているのかも。
なぜそんなに迷うのだろうと
思っていましたが
最近では
もし違う学校に行っていたら
どうなっていたか
もし別の職業についていたら
もしあの人と結婚していたら
などど言うので
これは思考癖だと気づきました。
選択する際
食べたいとか、欲しいとか、
好きとか、楽しそうとかの感情より
どちらが自分にとって良いのか
頭で考える思考なのですね。
選ばなかった人生の妄想に
どれだけタラレバの時間を
費やしているのでしょう（笑）
ま、それはそれで楽しそうですが
未来のこととなると
決断にタイムリミットはあります。
災害時には3秒ジャッジ
というのがあるそうです。
逃げるのか、とどまるのか、
逃げるとしてどこに逃げるのか
緊急時はそれを3秒で決めなければ
ならない場面に遭遇することがあります。
この咄嗟の判断能力をつけるには
日常生活の中でも3秒ジャッジする
練習をすると良いそうです。
確かに判断を先送りする習慣があると
いざというときも判断が鈍りそうですね。
日頃から
メニュー選び
服選び
断捨離
友人のお誘いなど
小さなことからひらめきに任せて
3秒で決める習慣をつけたら
感性が磨かれて、自然と判断力が
養われるそうです。
迷うのはそれだけ
慎重ということですので
悪いことではないけれど
3秒ジャッジの習慣癖がついたら
新たな自分を発見できるかもしれません。
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二子玉川フェイシャルサロンSOLA（ソラ）
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TEL ：080-6513-6952
メール：satomisola.202@gmail.com
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東京都内、東急東横線沿線、横浜、日吉、
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また千葉、埼玉からもお越しいただいています。
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