【ダイエット記録】4月25日 おからのチーズクッキー

2022年4月25日 ダイエット310日目

こんばんは〜

今日は私の大好きなクッキーの一つ、おからのチーズクッキーです

昨日久しぶりに食べたくなってパパッと作っちゃいました

ちなみち、以前こちらのブログで紹介したクッキー缶にも入れているものになります

『【ダイエット記録】3月19日　おからパウダーのクッキー缶』

今までいろいろなクッキーを作ってきましたが、味は甘ものばかりでチーズ味は少し新鮮

参考にさせていただいたレシピはこちら

https://youtu.be/jInWBBu377c

【ダイエット】１枚糖質0.1g！低糖質おから塩クッキー作り方。誰が食べても美味しい永久保存版３種　Low carb ＆ gluten frere Okara salt cookies

材料としては

おからパウダー

アーモンドプードル

バター

卵黄

粉チーズ

ブラックペッパー

粉チーズを多めに入れているので結構しっかりチーズの味がします

おからとアーモンドプードルでもっさりとした食感が最高

ただ焼き上がりは柔らかすぎて崩れるので注意が必要です

チーズクッキーに関しては、材料を袋に入れて揉むだけで生地が完成

そして四角に切るだけなので型も不要という手軽さ

これほんと作りやすいし美味しいし、また作ろう

今日の記録

朝ごはん

　・ほうれん草ポタージュのオートミール

　・プロテイン（さくら）

昼ごはん

　・ブロッコリー

　・ソーセージ3本

　・ハム2枚

　・ゆで卵2個

夜ごはん

　・冷奴

　・サイコロステーキ

間食

　・低糖質チーズクッキー

　・抹茶ベイクドチーズケーキ

体重

　マックスから-36kg