Nature∞ナチュール∞ セラピスト∞satomi∞です
おはようございます
先日、重い腰を上げて衣替えをしました
もったいない…まだ着れるかも…
そんな思いで捨てられなかった服を、思い切って断捨離しました
クローゼットがだいぶスッキリして、気持ちもスッキリしました
ただひとつ、スッキリしてないことは…
去年のお気に入りの短パンが、明らかに入らないだろう絶望感
必ず履けるようにしますけどね
と、サイズダウンに必死になっているこの頃ですが…。
ダイエットというと、よく耳にするのが、「◯◯抜きダイエット」
炭水化物が1番主流でしょうか。
男性だけでなく、女性も白米好きな方多いですよね
お洒落なイタリアンでパスタ
パスタに似つかわしい創作うどん
「今、炭水化物やめてるから！痩せるために！」
と指を咥えて、我慢したところで…
理想の体重に近づけていますか？
そうでもないのに、大好きな食事を抜いてしまう
体重がさほど減ってるわけでもなく、ストレスは溜まる…
どうせ痩せないんだ！と、「もうやーめた！」
と、我慢の限界を超え、食べる、食べる食べる
大好きなもの、抜かないで控えてみませんか？
私は、甘いものが大好きですが、きっぱりやめることはせずに、理想体型に近づいていってます
難しいと言われている部分ダイエットも、太ももマイナス2センチになりました
◯◯抜きダイエット、抜いたところで、それだけでは何も変わりませんよ
しっかり体も動かさなきゃ、蓄積されたものは、簡単には消えてくれません！
運動嫌いなあなたでも、大丈夫です
無理なく続けられるストレッチと、ナチュールの代謝アップ！スリミングコースをお試しください
軽～くなると、過度なダイエット法よりも、もっと自分のためへの意識が高まり、楽しくキレイに整える
スリミング法を意識しますよ
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ナチュールは、フランス語で「自然・天然」という意味です。 お客様に触れるものすべてに、この「自然・天然」というこだわりを持っています。
化粧品・オイルは「アンチエイジング」に特化したものを使用しております
ナチュールは、「老化」と真剣に向き合うサロンです
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