お久しぶりです！
以前、女性ホルモンと生活習慣病の関係について
お話させていただきました
今回は男性ホルモン
俗に言うテストステロン
病気との関係はどうか？
そういう疑問もあるかと思いました
実は女性の方が自己免疫疾患にかかりやすいんです
割合的の話です！
自己免疫疾患というと
関節リウマチや膠原病
俗に言う難病です
男性ホルモンを下げないためには、
適度な運動
これが一番です。
ストレスになるような激しい運動は避けましょう
亜鉛・ビタミンD・タンパク質不足も関係します。
ただ、どんな病気も
ストレスは万病のもとです
今日も読んでいただき感謝です！