恐怖や不安に基づいた行動は続かないもの

よしりん先生が推奨している

四毒(砂糖、植物油、小麦粉、乳製品)抜き

私の周りにも

四毒の怖さを聞いて抜いている人もいます。

例えば、糖尿病になると腕が腐るとか、

癌になった人がどのくらい苦しくて

のたうち回ってかきむしるか、知っているか、

そう、言われるとやめたくなりますね。

ただ、ずっと続けるのは相当難しいようです。

精進料理より厳しいですものね。

腕が腐ったり、癌でのたうち回るのは嫌だと

四毒抜きを始めても、

ある日をきっかけにまた甘い物や

パンを食べだしてしまう、の繰り返し。

これ、うまくいかないパターンの典型です。

恐怖を起点にした行動は

そのことを行うことで

その恐怖を思い出させてしまうので

辛くなって、やりたくなくなってしまいます。

いわゆる脳の苦痛系が動いてしまっているのです。

苦痛系を刺激させないように、健康法を教える場合は

不安を煽るような勧め方はしない方がいいですね。

子どもさんに「勉強しないと苦労をするよ」

と言うのも同じ。

不安を煽ってしまっていますからね。

四毒の話の戻ると、四毒を抜かなくても

糖尿病にも癌にもならずに長生きしている人もいるので

その人の体質の影響も大きそうです

今日も穏やかな一日を～

想像力が足らなかった。。。どこと比べる？

7月から役職が変わり、

毎日残業の日々となりました。

「管理職は罰ゲーム」という言葉もあります。

ただ、同じ管理職でも職種によっては

ほぼ定時で帰っている人もいるので

全ての管理職が罰ゲームではなさそうです。

役職を引き継いでから、予定の退職による欠員の中、

前職の方と比べてバタバタしている感あり。

前職の方の仕事内容と比較してみると

前職の方が行っていないかった委員会活動2つ、

特定行為看護師の活動および実習参加があるので

その分、時間が取られて忙しくなっている。。

さらに経験が長いスタッフの退職が続いていたので

今までは言葉にしないでも通じていたことが

明文化しないと伝わりにくくなったし

管理責任者の医師が理事長に代わり

安全対策への取り組み時間が増えている。。。

と、前職の方との比較をしていた私。

しかし、人手不足は、他の透析室も同じで

実はうちの職場より深刻。

「私が患者さんの担当を持っていなくても

電話の対応なんかでバタバタしてる」と話すと

「担当持ってないの～？！」

と目を大きくして驚かれました

確かに、今の職場は基本、患者担当はしていません。

こちらの人数が減ってでもヘルプを出すと伝えたら、

何とかなっていると言われたので

そこまでではないかなと思っていた私。

想像力が足りませんでした

他の現場の同職と比較すれば

まだまだ恵まれていました。

ありがたや、ありがたや

東京は久々の太陽の光がさしています。

今日も楽しい一日を～

待ち合わせ場所って難しい

昨日は急遽、お誕生日の友人とランチに。

ちょっと天然の彼女。

夕方から娘さんがお祝いしてくれるからと

時間とお店を指定してくれました。

「駅ビルの本屋さんの前のお店はどう？」

なので、私は指定の時間前に

そのお店のところにいました。

「もうじき着くよ～ん」

「着いた」

「今、駅ビル入口の花屋前」

とメールが入りました。

お店は5階なのでエスカレーターで上ってくる

彼女が現れるのをお店の前で待ちました。

しかし、5分経っても

本屋さんの前のお店には彼女は現れません。

「どこでつまづいてる？」とメールすると

「駅ビルって他にもあるの？」と。

どうも、彼女の中では待ち合わせは

本屋前のお店ではなく

駅ビルの入り口だったようです。

確かに「着いた～」「花屋の前」のメール。

そこで、本屋にでも寄っているだろう私を待っていたそうです。

「このお店はどう？」と聞かれ「了解」と返したので、

そこが待ち合わせ場所だと思ってしまったのは

私の早とちりなのでしょうか（笑）

その後、無事に落ち合い笑い合いました。

こんな友人に癒されます

箸が・・

今日も楽しい一日を～