ラタトゥユ

今日は、朝から「ラタトゥユ」を作りました。

冷蔵庫にある余った野菜とトマト缶でできます。

今回は、以下の材料で作りました。

・トマト（生）

・トマト缶（カット）

・かぼちゃ

・キャベツ

・人参

・玉ねぎ

・えりんぎ

・えのき

・ウィンナー

・ローリエ、バジル（乾燥）

・たかのつめ

野菜を炒めた後、白ワインを入れてアルコールを飛ばしたら、トマト缶を入れます。

ローリエ、鷹の爪をいれて弱火で煮込んだら、最後にバジル、ブイヨン、コンソメを入れて味付けをします。

あっという間に、出来ました。

ダイエット中だけど、お野菜はたくさん食べないとね。

あとは、バランス的にたんぱく質が不足しているので、高野豆腐でも食べようっと。

味も美味しくできて、満足のきなこでした。

飲み会

昨日、職場の飲み会がありました。

そこで、とある人に「異動してきたときより、デブになったよね」、「デブデブデブ」って

言われました。

それと、「おババ、ババァ～」って・・・

くすん・・・

年齢は、どうしようもないけど。

とりあえず、体重を異動してきたときぐらいに戻そうと思います。

目標は、年末まで。

あと、おばばが進行しないように手入れをします。

がんばるぞ。

体重

最近、ぶくぶく太りつつある、きなこ・・。

ご飯制限しても痩せません。

やっぱり運動だよね。

お腹は妊娠しているみたいにぽっこり出てきました。

フェイスラインも二重あごになりつつあります。

きゃぁ～！

いい加減、痩せます。はい、頑張ります。

では、また。