最近、疲れが溜まっているのか、寝ても寝ても調子が悪いきなこ
少し重いものを持ったら、次の日疲れが疲れがどっと出ました。
今の職場に来た年は、ヒョイヒョイ重いものでも持って元気だったのになぁ。
ってなわけで、ちょっとでも元気になればと思って以下のものを購入。
① ＣｏＱ１０サプリ
http://jp.iherb.com/Ubiquinol-CoQ10
② アサイーパウダー
http://www.iherb.com/Acai-Powder
アサイーは体に合っているのか、飲むと目
の疲れが全然違います
昔は眼精疲労から頭痛がひどくて薬を飲んでました。
最近は頭痛が軽くなっているので、これのおかげです。
ＣｏＱ１０サプリは、なんかよさそうだったので購入しました。
まだ、１回しか飲んだことがないのでこれから経過を見て見ます。
元気になるには、内側からも大事だけど、運動して基礎体力作りしなきゃ
ずっと座りっぱなしの仕事だから体力落ちたニャンね。
頑張るにゃぁ～
最近、目が疲れて偏頭痛が多かったきなこ
頭が痛くてつらくて、頭痛薬を飲むことが増えたなって感じていたの。
なにか目に効きそうなものはないかと探したところ・・・。
目を付けたのが「アサイー」
次の二つを飲み比べました。
① フルッタフルッタのアサイー
② ZOLAのアサイー
①は有名なだけあっておいしぃ～の。
バナナやブドウ果汁も入っていて朝から飲むのにちょうどよさそう。
でも・・・。これ要冷蔵なのよ。
まとめて買うからみんな冷蔵庫には入らない！！！
②は、要冷蔵でなかったので、これを買ってみました。
味は、サトウキビの絞り汁が入っているので甘くて飲みやすいんだけど、私には少し甘すぎるのでレモン汁を足して飲んでるニャ。
効果はというと、
次の日から目の奥が痛くなくなりました
あんなに毎日痛くて、頭痛までしていたのにビックリ
あと、アサイーは「ミラクルフルーツ」と言われているぐらい抗酸化作用もあるみたい。
お肌にもいいみたいで調子良いニャ。
夏はアサイーパルプ（ピューレ状）でアサイーボウルを作ってみた～い
楽しみだニャ～
