体重43キロ(身長165cm)で
かなり痩せていた数年前
月1ペースで多い時は月2
とにかくいつも風邪を引いていました(>_<)
元々そんなに風邪を引く方では
なかったのに…
やっとここ1年程
体重が50キロ台に戻ってからは
全く風邪を引かなくなり
やっぱりある程度の体重は
免疫力と比例するのだなぁと頷きながら
風邪と無縁で過ごしていたところ
天気が良いので
薄着して出かけたら
思ったより寒くてブルブル
翌朝起きると
寒気がして喉が痛い…
嫌な予感(((゜д゜;)))
とりあえず我が家では
風邪症状が現れると
お薬に頼る前に
生姜とニンニク攻め
(何があってもこの二つは常備)
もう一生薄着はしませんと
心に誓いながら
ハチミツ生姜湯をひたすら飲み
生姜とニンニクたっぷりお味噌汁
だるくてキッチンに立てないので簡単料理
魚だけ焼いて
お野菜は全て生姜とニンニクと共に
お味噌汁に入れちゃいます。
あとは食欲がなくても口にできるゼリー…
ずいぶん前からお気に入りのゼリーで
紹介したいなと思いながら
一度もできずにいましたが
冷蔵庫に常備している大好きな子
ShirakikuのFruits in Jelly
白桃のひみつ
桃とナタデココが入っていて
盛り盛り食べ応えたっぷりのゼリーは
二個パックでミツワでセールの時に
$1.60(約160円)とか。
あまりにもお気に入りで
見つけたら大量買いしています(*^.^*)
白桃の他にミックスフルーツ
ライチやぶどうもありますが
白桃が好き
フルーツゼリーは他にもありますが
いろいろ試したけど
これが一番私好みで(味もお値段も)
お友達にもおすすめしたら
すっかりハマったそうです(^^)
そんなこんなで
風邪が悪化しないよう
周りにうつさないためにも
今週の楽しみな予定を
いくつかキャンセルして
おとなしくしています( ；∀；)
そしてKeitonさんから
おすすめされたばかりの？
風間トオルさんの貧乏話にあった
太陽の殺菌作用に頼るべく
なるべく陽に当たってます(*ﾟｰﾟ*)
皆様もうっかり薄着には
気を付けて下さいね(>_<)
さとみ
