アラフィフからの綺麗を叶える
セルフケアマスター
杉原ゆみです。
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腸内フローラ♡
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ちょっと可愛く♡をつけてみました…^^;
お花畑だしね♡
『腸内フローラ』ていう言葉を初めて聞いたのは、多分7-8年位前かな？
その頃は、長男のアトピーが一番酷い時で。。。
アトピーはもう、乳幼児の頃からだったから、食事はもちろん、身につけるもの、肌につけるもの、生活習慣等など色々やってきた。
やっぱりステロイドは、常用したくなかったしね。
でも、何をやってもこれ！という改善策は見つからず…。
そんな中チラッと目に入った
「腸内細菌」
「腸内フローラ」
「腸と免疫」
の言葉たち。
調べてみると、腸が免疫を司っていることや、アトピーは免疫の過剰反応なのが分かった。
「そっか～、腸を整えると、アトピー治るんだ！」
「でも、便秘じゃないし、そんなに腸が悪いとは思えない。」
と、思いつつも新たに見つけた「腸内環境」にワクワクした。
で、ここからが肝心。
じゃあ腸内環境を良くするには、どうしたらいいの？
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・ヨーグルトを食べましょう！
・規則正しい生活を送りましょう！
・バランスの良い食事を摂りましょう！
。。。
「もう、やっとるわー！！！」
ヨーグルトはともかく。
そこから「腸内環境」はそっと脇に起きました^^;
それからは、アトピーは「治す」というより「体質だから付き合っていく」という、ある意味諦めに近い感じに変わっていきました。
その後長男は、大病をしたり思春期を迎えたり、家を出て独り暮らしを始めたり。
今は、病気(アトピーじゃないよ)の再発を防ぐため、ステロイドを常用しています。
あんなにステロイドを常用したくないと思っていたのに、今はそれが生命線だから、やめられない。
今は、あの頃みたいに「アトピーが治りそうな物」を探していない。
ステロイドを使っていようが、病気になろうが、長男本人が楽しく幸せに暮らしていたら、それでいい。
ここ数年は、そんな風に思っている。
(離れて暮らしているっていうのも、あるかもしれないけど。一緒に住んでいると、いつも痒そうにしているのが気になるよね。)
そんな中、また私の所に降りてきた「腸内フローラ」。
スルーしようとも思った。
でもね、キャッチしてしまったのよ。
この方から♡
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なってぃ～は、心のスペシャリスト。
心のスペシャリストが「腸」にたどり着いた。
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心と腸は繋がっている！
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子どものアトピーが治るものを捜していたあの頃じゃない。
大切なのは「やり方」よりも「在り方」って事に気付いた今、出会った。
きっと必然だったんだなぁ～。
おかげさまで「腸内フローリスト」に認定されました～♡♡♡
あの頃とは違い、腸内フローラの情報もどんどん進化してる。
心を学んだ今だから、腸の大切さも分かる。
情報がニッチすぎて、頭パンパンだけど、消化して自分の物にしながら、どんどんアウトプットもしていきますね！
あ～、腸の学び、楽しすぎる♪