こんにちは。
ヨガインストラクターのさとみです。
ご訪問いただきありがとうございます。
来週2/9（金）アシュタンガヨガ体験会開催します。
お問い合わせきたおふたりだったのですが
5名になったー
うれしいー
私はアシュタンガヨガが大好きです
正式指導者なわけではないですが
アシュタンガヨガを多くの人に知ってもらい
そして、ぜひ習慣にしてほしい
シークエンスが決まってるからこそ
練習においてアーサナは身体を
呼吸は精神をしなやかで強くするといわれています
練習を継続することでたくさんの気づきがあり、より良い状態へと導いてくれると思います
・敷居が高いと思っている方
・家の近くではじめてみたい方
・身体を動かすのが好きな方
お待ちしています
毎週木曜は新琴似ヨガクラス開催しています
10:30〜11:30
🌈ご近所YOGA
新琴似双葉福祉会館で開催しています
（新琴似9条14丁目9-10）
子連れOK
体験レッスン500円
北区近郊の方あつまれ〜
木曜クラスは、セルフリンパケアも取り入れてるのが特徴です
時々アロマクリームも使っています
楽天ROOMはこらちから
