成功体験に頼りすぎ！
新春・自分更新『永く続く美人の育成講座#3』
ということで、
2017年、最初のセミナーを開催いたします。
※前回の様子です。
前回、
Mom's labody主宰 ペリネケアアドバイザー 大林松乃さん
『疲れ知らずの美姿勢レッスン』をレポート。
講義スタート早速、参加者みなさんで協力しながらの、
現在の姿勢を真横から写真に撮っていきます。
あらためて見ると、ご自分の癖がよくわかると、
皆さんびっくりされていましたよ。
座学にて美姿勢のポイントをご説明いただいたあとは、
全員起立して、簡単なストレッチ！
家にいるときでも、外でも簡単に意識するだけでできる方法を
実際にカラダ動かしほぐしていきます。
ご参加者様ひとりひとり体を触ってもらい、
ポイントを説明いただきました！
ご参加いただいた方の声をご紹介させていただきます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★インナーマッスルの使い方の
説明がわかりやすくてよかったです。
★ちょうど腰が痛くて悩んでいましたが、
正しい姿勢が腰痛もカバーできると知り、
また実践したことにより、家でもできそうです。
★「ペリネ」という言葉をはじめて聞きました。
先生のオリジナルパペットでの説明がわかりやすく、
勉強になりました。
★姿勢は肩甲骨・背骨だけでなく、
カラダ全体が大切と勉強になりました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
全４０分での講座でありましたが、ほんの短時間でも、
ストレッチを実践したあとは、額にうっすらと汗を感るほど、
充実した内容でございました！
次回は、3人講師のひとり、
ベジ活アドバイザーの生井理恵さんもご紹介しますね！
今回は新春ということで
お正月に食べ過ぎてしまった方、
なまった身体を一度しっかりと見直し、
ダイエットに励みたい方、
そして、
若いころの成功体験に頼りすぎて、
メイクの更新ができていない方
そんな方々へ向けたスペシャルな内容となってます。
美容液を１本買うよりずっと効果的な内容となっておりますので、
ご興味がある方は是非ご参加ください。
【Lesson内容】
◆戸田さと美：成功体験に頼りすぎ。新春更新『眉メイク』
★すべての美はここから始まる、女性ホルモンの基礎知識
★成功体験に頼りすぎて、何年も同じメイクをしていませんか？
これだけ覚えればOK、新春最新『眉メイク』をアドバイスさせていただきます。
◆大林松乃：お正月太り、冬の冷えを感じていませんか？？
『疲れ知らずの美姿勢レッスン〜サイドシルエット編〜』
★綺麗な姿勢を保つのは疲れる？
いいえ、それは姿勢を保つために余計な力が入っている証拠。
姿勢づくりに必要な筋肉をしっかり使った
綺麗な姿勢のポイントを知れば無駄な力が抜け、疲れ知らずで快適に。
★寒さでからだがこわばりがちなこの季節。
本来備わっている筋肉の発熱機能を活かして内側からのポカポカBODYを目指しませんか？インナーマッスルをしっかり使えれば、
油断しがちなサイドシルエットに自信が持てますよ。
◆生井理恵：お正月太りを引きずらない！
『デトックス食材を活用した食べて痩せる賢い食事法5つ』
★年末年始の平均体重増加は2キロと言われています。
つきたての脂肪は柔らかく筋肉を動かすとすぐに分解され、
血中脂肪となって血管から排出されることから、なるべく早めに対処するのがベスト！
デトックス食材を上手に活用しながら、しっかり食べても痩せる食事法を5つご紹介します。
懇親会ではデトックス食材を使ったメニューを実際に食べていただきますよ。
【日時】1月28日 10時開始 12:40終了予定
講座終了後、懇談会を予定しております！
別途参加費をいただきます。
（懇談会終了予定時刻 14時）
【場所】
〒163-0232 東京都新宿区西新宿2-6-1 新宿住友ビル32階
【会費】
￥8,000
※お友達ご紹介割引あり １人紹介で500円割引させていただきます。
※当日返金させていただきます。
【お知らせ】
セミナー終了後１時から、同会場にて懇談会を開催いたします。
講師陣３名、ご参加者のみなさまと楽しい時間を過ごしていきましょう♪
今回は、生井理恵さんによるデモンストレーション付き
講座でご紹介した、デトックス食材を使ったメニューを実際に食べていただきます♪
（参加費実費となります。詳細はお申込み時、ご連絡します）
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
▼お申込みはコチラ