こんにちは![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
最近、心とカラダの健康に
とっても興味のあるさとみんです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/052.gif)
さてさて、
先日ちらっとブログにも掲載しましたら
実は
藤本美貴ことミキティの
プライベートレッスンに行ってきましたよ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
会場は西麻布の隠れ場的スタジオ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif)
広々とした空間でオレンジ色の壁紙がなんだか
とっても落ち着くスタジオでした。
早めに到着してしまったので
雑誌をペラペラと
ミキティに密着という特集発見![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
撮影場所と、スタジオと
同じだぁ~❤なんて思いながら読みふけっていたさとみん(笑)
ひとつひとつわかりやすく書いてあり、
読みやすかったです。
これは小学館んもSAKURAかな![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
なんてしているうちに
ミキティが到着![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/338.gif)
さっそく始めます。
わたしも多少はヨガを行いますが
ミキティが推奨する
皆さん、ご存じでしたか?
私は初めてでした
グラヴィティ=重力
文字通り重力を使ったヨガだそうで
こちらのクッション?棒?のようなものを使います![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
早速ミキティ講師のもと開始
このクッションを使いながら
自身の身体の重みを使ってヨガポーズをしていくヨガ
自然体で無理のないポージングなんですが
重力を感じているせいか、大地と一緒になるような、
そんな感覚を受けました。
またミキティの声も心地良く
行っている最中に、すでに眠くなってしまったさとみん(笑)
でも、じつはそれは笑いごとではなく、
それくらいリラックスのできるヨガという事です![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
うん、今まで行ったヨガの中でも
群を抜いて、頭まっしろリラックスしちゃいました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
ミキティのヨガを受けたいかたは是非、申込してみてくださいね
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
わたしもまた 参加しまーす
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)