健康

金曜日は出勤日でした。

今週は金土日、来週は火水出勤で結構詰まってます。

仕事の後は洗濯して早く寝ました。

最近同年代の友達とコレステロールや血糖値の話などザ、中年的な話題になるんですが、私も年齢的にもっと食生活気をつけた方がいいかなと感じました。

アイスクリームには砂糖かける、ビスケットにはバター塗る、ケーキはカスタードかけるっていうのが普通になってるんだけどそれをやめてビスケットそのまま食べるとかから始めようと思います。

て考えただけでもうそれだったら美味しくないような気がしてお菓子自体食べる気が無くなってしまいます。

高級スーパーに行けばあると思うんだけど、私の通うスーパーで、枝豆見つけました。

殻付きと殻無しが同じ重量で同じ値段です。

もちろん殻無しにしますよね。

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satomcconnell@hotmail.co.uk