札幌帰りの友達がお土産を買ってきて
くれて、夕飯前だというのに、ペロリ。
ミルフィーユとアップルパイ
アップルパイが大好きな私は
このお店が近くに無くて良かったと
心底思いました。
カリカリの筒状になったパイの中に
ビッシリとリンゴが。
洋菓子食べない息子が１個１人で
完食。優しいシナモンの香りも
しつこくなくて本当に美味しかった。
８月から１０月の３ヶ月、
ほぼ、自分に意識が向かず。
鏡すらあまり見ない毎日。
食事も運動も睡眠も、
適当になっていて、
結局、今回のアトピー悪化は
その結果のような気もするし。
季節の変わり目とかストレスとか
乾燥のせいにしていたけれど
一番は、自分にテキトーだった
からなんじゃないのかと反省。
体重も、気付いてはいたけど
やっぱり増えてたし（大汗）
糖質を出来るだけ控えよう!
って思った矢先にアップルパイ。
もの凄く美味しかったから
↑結局、食べちゃう。
きっと、近くのお店なら
通うから、危険なアップルパイ
だったー。
そんなワケで（どんなワケだよ）
今月は、糖質制限を意識して
運動もしてちゃんと寝て
鏡も見て（皆さん見てますか？）
結局、ちゃんと自分を
かまってあげるように
してみます。
体調の変化が楽しみ。
まだ何もしてないけど（笑）