こんにちは！
１０月６日新月から
「二の腕ヤセトレーナー」
から
「お腹痩せトレーナー」
に変更しようと思っている山下さとこです
９月に５０回のZOOMブートキャンプレッスンをやり
生徒さんに教えているうちに
自分のお腹と背中ががどんどん引き締まってきて
二の腕よりも
こっちのほうが喜ばれるの間違いない！
と思いました
もちろん二の腕ヤセもメニューには
残しておきます
と言うわけで
１０月は２１６回のオンラインレッスン
１回が１０分から２０分で
サクッと終わり
簡単で
楽しくて
お腹だけじゃなくて
全身引き締めに効果があります
とにかく運動を習慣化して欲しいと思って
始めました
まだ募集中です
ご参加お待ちしています！
