こんにちは！
今日も読んでいただきありがとうございます！
トレーニング開始から４か月
体が硬くて有名な
川原悠伍BOSSの体も
かなり柔らかくなりました！
２０２１年３月
２０２１年６月
２０２１年３月 これが一番苦手なBOSS
２０２１年６月
ストレッチをすると
誰でも体って柔らかくなるんですね！
もう一つBOSSのすごいところは
サロンでやったことを
おうちでもちゃんとやるところです
ストレッチやピラティスの腹筋トレーニングを
できるだけやってくださっています
とめちゃめちゃ褒めたいところですが！！
前回のセッションでは
出張続きで
飛行機と新幹線と車の移動ばかり
「ストレッチがほとんどできていないんです～」
とご本人の申告どおり
ちょっと硬くなっていました
いやーんBOSS！
ちゃんと毎日ストレッチしてくださいね
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