２０２１年５月２０日福岡の講演会会場にて
トレーニング開始から約４か月後のお姿です
スーツがばっちり決まってますね
こんにちは！
山下 さとこです
川原悠伍BOSSの専属トレーナーをさせていただいています！
２０２１年２月６日
川原悠伍BOSSのトレーニング初日
とうとうこの日が来てしまいました
私は緊張のあまり倒れそうな自分を
なんとか堪えながら
川原悠伍BOSSのご来店をお待ちしていました
どのようなトレーニング内容にしていくのか
どのように川原悠伍BOSSにカスタマイズしていくのか
まだやり方・方針など全く決まっていなくて
ご本人の計測・面談・ストレッチをして
決めていくサロンの方針なので
粗相があったらどうしよう・・・
失礼があって怒らせたらどうしよう・・・
ああ、もう２時間早く過ぎて！
とばかり考えていました
しばらくして
川原悠伍BOSSは
私のそんな心配をよそに
すごく爽やかな笑顔で
「おはようございますー！」
とサロンに入っていらっしゃいました
「わー本当にキターーーーーーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！」
・・と思いました・・（スミマセン）
だってだって・・ねぇ
あの川原悠伍BOSSですよ
夢か幻かという感じで
頭が真っ白だったと思います
でも私もプロのコーチとして
シャキッと対応しなきゃ！
ふわふわしている場合じゃない！
と思いましたし
実際に
計測→面談と進むうちに
長年経験してきたコーチとしての身についた行動が
発揮できたので
何とか対応できたのではないか？
と考えています
（考えたり不安に思っている前に行動？）
うまく言えないんだけど、
今まで死ぬほど頑張ってきたので、
目をつぶってもピアノが弾けるように
パニックになってもコーチとして振舞える
って感じです٩( ''ω'' )و
頑張ってきて続けてきてヨカッタ～
川原悠伍BOSSの初めのお悩みは
コロナで増えた体重や体脂肪を落としたい
ということでしたが
計測と面談とストレッチをしていく中で
・お体が硬い
・お食事が不規則
・睡眠時間が短い
・エックス脚の改善
という課題が出てきました
（座骨結節部分が硬くて直角に座れないのですが、
男性ではありがちです）
「体重・体脂肪を減らすためのエクササイズをする」
その前に
まずストレッチで体を柔らかくすることが急務と考えました
初めての２時間のセッション
めちゃくちゃ緊張の連続でしたが、
ストレッチでボディタッチをしてからは
私も少し緊張が和らいでサポートができるようなっていました
これは川原悠伍BOSSのお人柄のおかげなのか
すごく偉い人なのに
❤全然「偉い人オーラ」を出さない
❤私のような一般人にも低姿勢
❤トレーニングに関して全く自論を言わない
やっぱり、こういったお人柄のおかげであります
まだまだ握り合いができた！
というにはほど遠い関係でしたが
こうやって川原悠伍BOSSのパーソナルトレーニングは
スタートしていったのです
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
【追伸】
お帰りになった後１時間立ち上がれませんでした・・
やっぱり緊張していたのね！私