夏に向けて痩せてスッキリさせたいと思っていませんか？
恥ずかしいんですが、これ私の写真です
こんにちは！
『二の腕ヤセ』の専門家 山下智子（さとこ）です
しばらくブログをおさぼりしてしまいました。
スミマセン・・
そしてこの度メルマガを始めました！
メルマガでは
★ 肥満体質でダイエット難民だった私が
パーソナルインストラクターになった理由
などをつらつらと書いています(*'ω'*)
その中で昔の写真を探していて
今の写真を比較したところ
めっちゃ驚きました
これです！
じゃじゃーん
上の写真は20歳の頃
友達と旅行に行った時の写真です
下は近影！！
現在55歳
これだけ変わったのは
間違いなく15年続けてきた
筋トレのおかげです
筋肉は人体に備えられたタイムマシーン！！
私は40歳の時に始めて、現在15年ですが
何歳から始めても体が変わるのが
筋トレです
そして筋肉は裏切らない('◇')ゞ
夏に向けて
絶賛減量中の私と
一緒にトレーニングを始めませんか？
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