楽しく、キレイに歳を重ねたい！
毎日を笑顔で過ごせる
お手伝い
Sato Hair
Shaving 、Treatment Space Fの
さとまりです！
浮腫とか
いわゆる老廃物ですが
なんで溜まるのか？
飲食の過剰が
いちばんの原因でも
ありますが
『そんなに
食べてないよ』
水分にしても
『そんなにとってないよ』と
おっしゃる方も
いらっしゃいます
量的には
そんなにとっていなくても
揚げ物とか甘いものが
多いと
油や糖分で
身体の中の水分も
ドロッとしてしまいます
他にお酒や喫煙でも
いわゆる
気血は流れにくくなって
しまいます
かといって脂肪分も
時には身体に
必要なものでもあるので
絶対とってはいけない
ということもないのです
つまりは
バランスよく
いい加減、
いい塩梅が
いいのです
ついつい美味しいので
すぎちゃう
現代人の私たちには
よくあることだと
思います
いつでも手軽に
手に入るものばかり
ですもんね、余計にですよね
これ一本で終われば
まだいいんだけど
だからこそ
色んな病気にも
なりやすいのかもしれません
単に
肩こりも放っておくと
大きな病気になる
未病の一つです
気をつけていきたい
ところですよね
