というのも、自分が建てた家に戻ったのです。
4年間の一人暮らしを終えて。
今は長男と愛犬ナッツくんとの共同生活です。
引っ越した初日は。
物が溢れかえっている家の中を見て愕然としました。
うわぁ〜〜…なんじゃこら〜〜！
って、あまりの衝撃に逃げ出したくなるくらいでした。爆
なので、GWは大掃除！
というか大断捨離大会！！(^◇^;)
業者を呼んで物を捨てまくりました。
まだまだ、片付いてないんですけどね。笑
でも、片付いていないところにフォーカスすると。
気分は、Feel Badになります。
初めは、あまりにも汚かったので。
気分はちょーFeel Badでした。笑
でも、業者にも頼んで、バッサバッサ捨てたら。
気分がスッキリしました。
#これも自分が作っている現実ですからね。
色んなものを抱えていたということかな…ボソッ
まだまだ、あそこをこうしたい、あーしたいと。
片付けたいところにフォーカスしがちですが。
今日はココだけと決めて掃除するようにしています。
少しずつですが綺麗になるので気分が良くなります。
最終的なゴールイメージがあるのですが。
早くそこに行こうとすると。
あまりにも遠く感じて。
これまた気分がFeel Badになるからね。笑
過程を楽しむようにしています。
ちょっとずつ綺麗になっているんだから。
いつかはゴールイメージにたどり着きますからね。
ちょっとずつ綺麗になっていく過程を楽しもうと思っています。
そうすると気分が楽で。
ワクワクも感じています。
時々掃除の手が止まり、こんな風にしたいなぁ〜〜と妄想に逃げたりします。笑
でも、そのワクワクも大切なんですよね。
途中で諦めなければ必ずゴールにたどり着きますからね。
だから今やっていることにフォーカスした。
楽しむ！！！
それがとても大切だなぁ〜と感じています。
今をワクワクしていると。
ワクワクの現実を作りますからね。
起こっている現実にいいも悪いもなく。
それをどう捉えるかは自分の選択で。
その選択で気分が変わってきますから。
その気分で次に目にする現実が変わってくるのですから。
全て自分なんですよね。
過程を楽しむ！
ちょっと意識してみてください！