さとまんの仕事で使えるスピリチュアル 〜まっ!仕事だけじゃないんだけどね〜

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ひとり言セラピーの認定セラピストとして、人生を幸せに生きるヒントを自分の人生経験をもとに書いています。

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自分の想いを実現化するポイントは。

成り切るでした。

もう既にそうなったかのように!

想いが先、現実があとです。

先ずは想うこと。

そして、単に思うだけより。

イメージする方がより現実化が早まります。

さらに、イメージするだけより。

感情を伴った方が現実化が早まります。

では、今日は、そのワークをやってみましょう!

ノートと鉛筆を用意してください。
 
出来ればリラックス出来る環境が良いです。

静かな自分の部屋とか。

アロマを炊くのも良いかもしれません。

リラックスしたら、ノートに理想の1日を書いてください。

理想の1日ですよ。

なんの制限も付けずに書いてください。

今の環境を前提にしなくてもいいんです。

本当に望んでいることを書いてください。

そして、書く時に、今その1日を生きているように書いてください。

ポイントは、五感で感じていることを書くことです。

例えば、淹れたてのコーヒーの香りがするとか。

温かい日差しを感じるとか。

透き通るような青空のもとでとか。

五感で感じながら、それを描写してください。

理想の1日を!

そして、幸せの定義である以下の2つの観点を必ず入れてください。

①自分の生きたい人生を自由に生きる

②大切な人と温かい人間関係を持ち続ける

どんなに長くなってもいいです。

本当にその理想の1日を今生きているかのように書いてみてください。

どんどんイメージを膨らませて書いてください。

これを書いていると。

本当に楽しくなってきます。

ワクワクすると思います。

感情を感じながら書いてください。

1日で完成しなかったら。

別の日に書き足してもいいです。

実はこのワーク、講座でもやっているのですが。

ここで描写したことが、現実化したという人が沢山いるんです。

なぜなら、このワークを通して、ただ考えるだけではなく。

イメージをするし。

感情も感じられているからです。

まさに、現実化に必要な要素が含まれているんです。

ぜひ、時間を見つけてやってみてくださいね。

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