睡眠改善したい方必見

私は朝起きるのが苦手すぎて、いつも朝はバタバタ！ということで、睡眠をきちんととれるようなサプリメントを探していたら、コレを見つけました！
大塚製薬さんの「賢者の快眠」


サラサラのパウダー状で、寝る前にサッと飲める！水に溶かしてもいいけど、私はそのままお菓子感覚で。甘くて美味しいんだな〜♪

睡眠の質を高めたり、夜中に起きるのも和らげてくれるらしい。２週間くらい飲み続けて今のところは大きな変化はないけど、夜中に起きるっていうのはなくなったかも！

睡眠は大事ですよねっ(^^)


賢者の快眠はこちら
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My new item

Hi,everyone!

昨日、友達からこんなアイテムをもらったのよー↓



なんて言うのかな？
スケボーみたいな:)

昨日、１０分練習したら乗れるようになってから、手放せない！今日も何時間も乗ってる。同じところを何往復も( ´艸｀)

すごくすごく楽しいし、汗だくになるから、みんなもやってみて(^^)/





汗かいたら、最後は海でさっぱりしちゃおう！

ひまわりちゃん

My sweet sunflowersドキドキドキドキドキドキ

通常は１週間で発芽して、
２ヵ月で開花するらしい。

私の植えたひまわりちゃんは、
４日で発芽したんだよ！！

嬉しいな～音譜



来月には、１ｍくらいなってほしいなドキドキ

じゃ今からランニングいってくるね(^^)

Have a nice dayパー