石川町PAいちごジェラートは美味かったがチュロスいまいち。

 

退院後3回目の外来リハビリ。 

 

歩き方のチェック、小走りしたり、飛び跳ねたりしても一応平気だし、身体が堅いのは元からだし。

 

とくに言ってないが、

階段もここんとこ、ヨチヨチ上りじゃなく、普通の大人の上り下りをしてるし、しゃがんだり立ったりも問題ない。

 

痛い時と場所の確認。

もみほぐしてみて血行が良くなれば痛くない。また、座りっぱなしで立つ時に痛い、起きてすぐが痛い、なども、すべて血行が悪いせい。揉むのが難しければ温める。

 

そんなわけで、次のリハビリ予約は必要なし、あとは自力で筋力と体力を付ける。ストレッチを忘れずに。

 

療法士によるリハビリは一応終了。お疲れ!ということになった。

 

もっとも、

手術から5ヶ月までは、リハビリを受けられる権利というのか機会というのか、が用意されているので、違和感を感じたらいつでも電話するように、とのこと。

 

そういや首チョンパ医師の言う、関節グジャグジャになった場合、左右の足の長さが極端に違ってくる(その前?後?に激痛)今のとこ足の長さの違いはほとんど無いそうなので、一安心。

 

 
【初公開!】首チョンパ部。手術直後に旦那がもらったコピー。最後に撮ったのはモニタでチェックしただけ。
 
この、ボルトを刺す分だけ切った、切り口は3センチ程度なのだが、そうは言ってもやっぱり、周辺の細かい神経や毛細血管を切りっぱなしなので、
身体が「これはいかん!守らねば!」と一生懸命に、細かい神経や毛細血管も生えるらしく、それが敏感に痛さを感じてしまうらしい。
 

折れたとこから新しい骨が生えて、骨同士が繋がってシッカリしたら、余計な細かい神経や不要な血管は吸収されてしまうらしい。

 

土曜ケンタ弁当、メロの甘辛煮、切り干し大根。
 
写真追加。
日曜ケンタ弁当、鮭、切り干し大根