やった後悔、やらなかった後悔

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

誰にでも経験あると思いますが、

「後悔」には二つあります。

「やった後悔」と「やらなかった後悔」です。


やった後悔は
「あんなことしなきゃよかった」
「あんなに飲まなきゃよかった」
「あんなこと言わなきゃよかった」
みたいなことで、だいたいは失敗してるか恥をかいているかです。

やらなかった後悔は
「あのとき挑戦しておけばよかった」
「あのとき勇気を出して行動すればよかった」
「あのときできないと思わないでチャレンジすればよかった」
みたいなことです。

どちらも心当たりありませんか？






年代でこの二つの後悔の度合いが違うそうです。

若い頃は「やった後悔」が圧倒的に多いけれど、年齢があがると「やらなかった後悔」が多くなるそうです。

若いうちは未来があるので再チャレンジの機会がが何回もありますし失敗も挽回できる。

でも年齢を重ねて後が短くなってくるとチャレンジの機会がなくなってくるし、社会的立場から失敗で人生終わるようなこともあるからでしょうか。



「やった後悔」と「やらなかった後悔」のどちらの方が心にひっかかりが残るかと言えば「やらなかった後悔」だと言われています。

なぜなら「やった後悔」は結果がわかっていますから、反省もできるし気持ちに区切りをつけることも可能です。

反省して心に留めておけば同じ失敗を繰り返さないという前向きな思考ができます。






でも「やらなかった後悔」は『もしやったらどうなっていたか』の結果がわかりませんからモヤモヤが残るんです。

「もしやっていたら今よりもっと良い結果になっていたんじゃないか？」なんて想像しただけで胸がチリっとします。

永遠に謎が残るわけですから・・・


これまでも、そしてこれからも私たちは選択することがたくさんあると思いますが、年をとったときの自分のために「やらない後悔」はできるだけしない方がいいと思うんですよ。


あ、美容に関しては人生どうこうするような重大な決断は必要ないですから、思い立ったらすぐ予約されるといいと思います。

整顔セラピスト：龍福聡子でした。


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◇龍福聡子のプロフィール



愛されるお顔にする整顔セラピスト。
ふつうのパート主婦から47歳でロサンゼルスで最先端のハリウッド式小顔整顔を学ぶ。現在は年間500名さまを整え、癒し、小顔にする。美しい小顔になるだけでなく「心まで癒される」と30代〜50代の大人の女性に信頼され絶大な人気。

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